Groet um

https://youtu.be/_Rlu6-Rhkqw

zon 22/03/2015 10u * Trois-Ponts (Challenge Cours la Province!) * 18,1 km * 01:41:03 * 10,5 * 35/97* 2/3 * ♥♥♥♥ Toen veteraan 2 Patrick Renard voor drie weken in de kleedkamer in Banneux de lof zong van het parcours in Trois-Ponts was de beslissing genomen: ik zou de verre verplaatsing naar het diepe zuiden van de provincie Luik en het hart van Luik-Bastenaken-Luik maken om mij aan de betovering van het Ardense landschap over te geven. In het begin van de week koos ik, bedwelmd door mijn roemrijk marathonverleden, voor de langste afstand, 18 kilometer. Ook al had ik

zon 15/03/2015 10u30 * Neupré (Challenge condrusien) * 10,5 km * 00:51:29 * 12,3 * 88/432* 4/21 * ♥♥♥♥ Het joggingseizoen is nu in volle hevigheid losgebarsten. Uit het overvloedige aanbod aan wedstrijden kies ik voor Neupré van de “Condrusien” waar ik vijf jaar geleden mijn eerste stappen zette in het Waalse joggingcircuit. Bij aankomst en tijdens de opwarming blijkt dat Neupré, aan de zuidelijke rand van Luik, ook voor Gerard Thiessens bekend terrein is. Ik heb het parcours vooraf doorgenomen. En ter plaatse in de sporthal laat ik me door een lid van de organisatie nog eens uitvoerig informeren

zon 01/03/2015 11u15 u * Banneux (Challenge de la Province de Liège) * 10,8 km * 00:54:50 * 11,9 * 73/231 * 4/17 * ♥♥♥ Op deze winderige ochtend is er al heel wat beweging in Banneux. Nu eens niet op de bedevaartsite maar aan de rand van het dorp aan het bescheiden voetbalveld dat trots de naam “stade” (stadion) draagt. In de Rue des douze Hommes zijn we vanochtend met meer dan 12. 231 mannen en vrouwen troepen er samen voor de eerste editie van de Banneux-jogging in het CJPL-criterium. Op de eerste rij ook een absolute topper Pierre-Antoine

zon 22/02/2015 10u30 * Horion (Challenge Cours la Province!) * 12 km * 00:55:13 * 13,2 * 45/203* 2/7 * ♥♥♥♥ Ze houden van dubbele namen hier in de buurt. Ik ben in Horion dat voluit Horion-Hozémont heet en deel uitmaakt van de fusiegemeente Grâce-Hollogne. Dat is even ten zuiden van de luchthaven van Bierset.Het is mistig en fris, ik doe een uitgebreide opwarming en heb ook het goede idee om even de laatste honderden meters te verkennen. Altijd nuttig mocht het op een sprint aankomen. Conclusie: ik zal het niet tot een spurt laten komen. Verklaring: lees het slot