zat 25/09 2010 16.30u * Fraiture (Challenge condruzien) * 20 km * 1:31:15 * 13,1 * 34/142 * 2/6 * ♥♥♥♥ In Fraiture stond zaterdag de langste manche van de Condruzien geprogrammeerd. De afstand van 20 kilometer moet heel wat deelnemers hebben afgeschrikt. Er waren een honderdtal vertrekkers minder en de beste vrouwen hadden ook verstek gegeven. We kregen een sterk heuvelachtig parcours voor de voeten, overigens in een schitterende omgeving. Vooral het middenstuk met enkele steile klimmetjes en een horrorafdaling op een Romeinse heirbaan stelde lijf en leden zwaar op de proef. Alleen de afdalingen op het asfalt boden
Lees verderEr zijn mensen die van geen ophouden willen weten. Jo Schoonbroodt bijvoorbeeld. De in Heer residerende “grijze Keniaan” die intussen in de categorie van de zestigers zit, blijft verbazen met marathontijden van ruim onder de drie uur, onlangs nog in zijn thuiswedstrijd, de Mergellandmarathon in Meerssen. Op een bescheidener niveau is Jef van de Weerdt even fanatiek bezig. In de Beekse Marathon in Hilvarenbeek miste Jef net het podium bij de mannen 55+. Dat zou ook wel eens leuk geweest zijn “na jaren ploeteren”, zoals hij het zelf verwoordt.
Lees verdervri 17/09 2010 19.00u * Pailhe (Challenge condruzien) * 10 km * 0:42:21 * 13,3 * 51/190 * 2/12 * ♥♥♥ Ik voelde me goed uitgerust vrijdagnamiddag en had zin om er eens in te vliegen. Maar de autorit naar het onooglijke Pailhe in de groene Condroz liet niet veel over van dat goede gevoel. Door het drukke spitsverkeer in Luik en daarbovenop een file op de expressweg naar Marche kwamen we (Marie-Paule was meegereisd) pas een dik kwartiertje voor de start op onze bestemming. Rustig inlopen was er dus niet bij.Carlos de Almeida had ons een mooi parcours voorgeschoteld,
Lees verderVorige week pittig getraind. Zondag 2u15′, langer dan gepland en een halfuurtje onder een fikse regenbui. Deze week heb ik het dan maar wat kalmer aan gedaan. Twee keer een uurtje, met enkele korte versnellingen om de benen wakker te schudden. En plots begint de knie opnieuw op te spelen, ook als ik niet sport. Lopen – langzaam, snel, bergop, bergaf, verhard, onverhard – lukt wel. Ik doe dan maar verder. Maar of het goed is…?Zondagnamiddag zag ik Jean-Pierre Immerix, Gerard Thiessens en Harie Roex aan het werk in de fruitloop van Sint-Truiden. De drie krasse 55-plussers sloofden zich af
Lees verderzon 5/09 2010 10.15u * Hannut (Challenge hesbignon) * 10 km * 0:41:43 * 13,4 * 63/251 * 2/16 * ♥♥♥ In Hannuit was een parcours zonder echte uitschieters uitgetekend. Er scheen een zacht najaarszonnetje. Een zondvloed zoals in Petit-Waret zou ons wel bespaard blijven. In diezelfde wedstrijd had Etienne Vanderschelden een spectaculaire buiteling gemaakt. Etienne was naar eigen zeggen volledig hersteld van de val, meer nog, hij voelde zich zelfs uitstekend. En dat zouden we geweten hebben! Hij vertrok als een speer en eindigde een kleine minuut voor mij. Voor hem uit nog Roland Vandenborne die opnieuw de V3-categorie
Lees verder
