Vorige donderdag verkoudheid opgescharreld na de training. Gisteren met rillingen het bed in. Ik heb de geplande loop in Oleye aan me moeten laten voorbijgaan.

Enkele dagen vakantie in Clervaux, Groothertogdom Luxemburg. Tussen de sneeuw en de regenbuien door twee rustige loopjes van anderhalf uur afgewerkt op een heuvelachtig parcours. Telkens 2 km klimmen om Clervaux te verlaten. Wel fijn om te eindigen met een afdaling van dezelfde 2 km. Dinsdag nog een flinke wind op de koop toe.

Duurloop van 3u, gedeeltelijk met de Zweitlanceurs. Josette en Jef testen 2 uur met het oog op de Binnenmaasmarathon. De benen zijn goed. Een geruststelling voor zaterdag.

Duurloop van 28 km op Caestert en op het Jekerfietspad tot Eben. Het laatste uur in gezelschap van Josette. Belabberd gevoel.

Kort “carnavalsloopje” met enkele Zweitlanceurs. Vrijdag een uurtje gelopen met felle spierpijn in de dijen. Vorige woensdag te fel van stapel gelopen. Maar wat wil je als je drie weken thuis hebt zitten te kniezen?