maa 08/07/2019 20u * Tessenderlo The Classic * 9,7 km * 00:44:06 * 13,1 * 460/1578 * 1/4 * ♥♥♥♥ Weer een keer naar Haneffe dit weekend of een alternatief zoeken? Ook al is dat alternatief de klassieke 10 km in Tessenderlo, niet meteen het soort wedstrijd dat mij aanspreekt. Geïnformeerd bij de Mergellopers en ik kan aan boord bij Ludo Ramakers. We zijn met vieren op weg naar het Hoge Noorden. Op de achterbank reizen mee Marie-Paule en Wesley Serrano. Als supporter. Dat mag verbazen van Wesley maar de voltooiing van zijn nieuwe huis heeft het trainingsschema van mijn

vri 19/07/2019 19u30 * Hermalle-sous-Huy (Challenge condruzien) * 10,3 km * 00:53:22 * 11,6 * 86/191 * 1/6 * ♥♥♥♥ Dit weekend heb ik de keuze tussen twee corrida’s in het Luikse. Rondjes draaien in het Haspengouwse Warnant-Dreye of in Hermalle bij Hoei in de Maasvallei. De eerste loop staat nog niet op mijn palmares, vandaar mijn oorspronkelijke voorkeur voor de vlakke CLAP-loop. Maar uiteindelijk kies ik toch voor de klimkoers van de Condruzien. Meteen de gelegenheid een aantal vrienden terug te zien en misschien een podium te versieren in de sympathiekste aller challenges. Het atypische parcours voor de Condroz

zon 14/07/2019 10u30 * Wonck * 9,8 km * 00:46:43 * 12,7 * 32/137 * 1/3 * ♥♥♥♥ Ik had vandaag de start van de geplande wedstrijd ook lopend kunnen bereiken. Wonck (Wang in het dialect) ligt op trainingstempo zo’n uurtje van thuis. Ik heb het een maand geleden nog proefondervindelijk kunnen vaststellen. Vanaf het Haspengouwse plateau ben ik zo in mijn geliefkoosde Jekervallei waar de hellingen en de rustige paden en wegen zowel in de winter als de zomer uitnodigen tot gezonde ontspanning. De dorpjes in de vallei wedijveren met elkaar in het organiseren van joggings. Ik tel op

maa 01/07/2019 20u30 * Kermisloop Nieuwerkerken * 9,3 km * 00:45:37 * 12,2 * 56/81 * ?/? * ♥♥♥ Het tropische weer van de laatste dagen heeft mijn wedstrijdplanning overhoop gehaald. De voorziene zondagwedstrijd heb ik overgeslagen (de organisatoren zelf trouwens ook want ze annuleren de wedstrijd) maar gelukkig biedt het begin van de vakantie en de kermis in Nieuwerkerken een alternatief. De loop begint pas om halfnegen ’s avonds, bovendien heeft het kwik vandaag een duikje genomen. En zo komen we ook eens in de westelijke contreien van onze provincie. Kortenbos, Wijer of Kozen, het is al jaren geleden

zon 23/06/2019 11u * Mont-Dison (Challenge L’Avenir) * 9,1 km * 00:47:42 * 11,5 * 75/168 * 1/3 * ♥♥♥♥ Er is wel een hittegolf aangekondigd maar eenmaal een wedstrijd aangevinkt op mijn agenda, laat ik me niet snel afschrikken door de elementen of andere ongunstige voortekenen. Dus zijn we om negen uur onder een stralende zon op weg naar de Ardenne bleue. Mijn ontbijt heb ik gewoontegetrouw al van vier uur voor de start achter de kiezen, mijn strek- en rekoefeningen heb ik een uurtje geleden afgewerkt. 40 minuten later hebben we onze bestemming al bereikt. We zijn zelfs