zon 05/08/2012 17.00 u * Bilzen Terrasjogging * 10,38 km * 0:44:26 * 14 * 33/110 * 10/62 (45+) * ♥♥♥♥ 165 deelnemers aan de start van deze organisatie van de Bilzerse Joggingclub voor respectievelijk twee en vier rondjes door het stadscentrum. Het parcours biedt afwisseling: op de wallen en in de winkelstraten kan je snelheid maken, in het parkgedeelte is vooral veel bochtenwerk en optrekken aan de orde. Maar als het weer meezit, zoals vandaag, is het best een gezellige loop in het Demerstadje.Het is de laatste weken voor mij altijd bang afwachten hoe de benen zullen reageren in

vri 27/07/2012 19.30 u * Villers-le-Temple ( Challenge condruzien ) * 11,35 km * 0:55:57 * 12,1 * 108/375 * 4/19 * ♥♥♥ De regen heeft vrijdagmiddag de ergste hitte verdreven zodat we nog onder acceptabele weersomstandigheden ons ding kunnen doen in Villers-le-Temple. Ik sta hier voor de derde keer op rij aan de start. Bij de twee vorige edities heb ik het niet onder markt gehad … en vandaag zal ik ook geen potten breken. Poten breken gelukkig ook niet, maar daarover dadelijk meer. Echt goed zit het parcours niet meer in mijn onderbewustzijn want na halfwedstrijd ondervind ik

vri 20/07/2012 19.30 u * Hermalle ( Challenge condruzien ) * 10,4 km * 0:45:33 * 13,6 * 65/286 * 1/16 * ♥♥♥♥ In kwakkelweer voor de modale burger maar in ideale omstandigheden voor lopers staan we klaar voor 4 rondjes door Hermalle “en fête”. Er wacht ons een kronkelend parcours op de rechter Maasoever met pittige klimmetjes afgewisseld met fikse afdalingen waar we zowel de kleine als de grote versnelling zullen moeten ronddraaien. De passages op gras en door een bosje zorgen voor de Condroz-accenten van deze corrida.Ik maak me vooral zorgen om het gevoel in de benen. In

vri 13/07/2012 19.30 u * Villers-le-Bouillet ( Challenge hesbignon ) * 10,9 km * 0:51:25 * 12,7 * 80/348 * 2/21 * ♥♥♥ Na een buikgriepje vorige week, ben ik voldoende hersteld om me weer aan de competitie te wagen. Ook al heb ik in de vorige trainingen telkens met verzuurde benen af te rekenen gehad.Er staan heel wat Limburgers aan de start in de buurt van de nieuwe sporthal E. Collignon. Het gaat goed vooruit in de eerste kilometers. Ondanks een voorzichtige start ( de eerste kilometer in 4:30 ) haal ik km 4 in 16:30. Maar dan is

vri 22/06/2012 20 u * Herve (Challenge l’Avenir) * 9,3 km * 0:40:31 * 13,8 * 80?/354 * 2/13 * ♥♥♥♥ Waar en wanneer lopen dit weekend? De keuze valt op de corrida van Herve op vrijdagavond. Zaterdag heb ik andere besognes en het hoofdstuk Bilzen heb ik enkel jaren geleden afgesloten. Het geeft mij de kans een nieuwe wedstrijd te ontdekken. Trouwens het deelnamerecord van Jean-Pierre Immerix in Bilzen kan ik toch niet meer bedreigen.Het parcours is een spaghetti van centrumstraten, een wasbord van korte, steile hellingen en dito afdalingen, stoep op, stoep af. Er zitten ook twee korte