zon 21/10/2023 15u30 * Alken Estafette * 6,4 km * 00:33:45* 11,4 *39/51 * 4/5 (H+120)* ♥ Voor een denderende tijd zijn we niet naar Alken getrokken. Ik althans niet. Wat de geheime bedoelingen van mijn ploegmaat Servais Halders waren, kan ik niet bevroeden. In elk geval, hij blijkt na afloop tevreden over zijn 6 ronden in het sportpark van Alken, op en rond de piste van de biergemeente. Met een gemiddelde van zo’n 4’22” per kilometer is daar ook alle reden toe. Op een windstille dag komt de Voerenaar nog altijd in de buurt van de 4’15”, zo leid

zon 08/10/2023 12u * Bommershoven Boomgaardrun * 10,2km * 00:57:50 * 10,5 *52/67 * 3/5 (65+)* ♥♥ Toegegeven, ik had ook Borgloon als titel kunnen schrijven. Maar, geef toe, Bommershoven heeft toch iets als naam en bovendien geeft de alliteratie nog wat meer kracht aan de titel. U heeft het al begrepen, we zijn in een deelgemeente van Borgloon, het land van de graven en de boomgaarden. Ik heb al veel meegemaakt in loopwedstrijden maar een start pal op de middag is toch ongezien. Ze zullen er wel een reden voor gehad hebben, de organisatoren, de Vrije Basisschool van Bommershoven…

zat 30/09/2023 16u * Tongeren Ambiorix Run * 10,1 km * 00:57:43 * 10,5 * 130/151 * ??/?? (55+)* ♥♥ Het komt net goed uit. Zoals ook vijf jaren geleden kan ik mijn verjaardag vieren met en tijdens een loopwedstrijd. Op mijn zeventigste was dat de Halve Marathon van Remich in Luxemburg. Vandaag een nieuw mijlpaal(tje) op mijn vijfenzeventigste: de Ambiorix Run met doortocht in het geboortedorp van Marie-Paule. De Ambiorix Run is een jaarlijkse afspraak geworden, zij het vaker als toeschouwer/fotograaf/filmer dan als deelnemer. Ze hebben hier een leuk rondje, eigenlijk verschillende rondjes, uitgetekend in het Pliniuspark en in

zon 17/09/2023 11u * Verviers Jogging Police-Pompiers * 8 km * 00:54:28 * 8,8 * 104/108 * 3/3* ♥ De gegevens hierboven spreken boekdelen. Wat kan ik daar nog aan toevoegen? Het was zelfs geen “offday” maar de weerspiegeling van wat ik de laatste maanden nog vermag. Laten we het dan maar houden bij een beschrijving van het parcours en enkele persoonlijke notities… De Jogging van Verviers – let op, niet de Grand Jogging – is de enige wedstrijd van de industriestad aan de Vesder die ik nog niet heb gelopen. De korte afstand, het gezelschap van Servais Halders hebben

vri 25/08/2023 19u * José Jogging de la Fête * 9,1 km * 00:55:30 * 9,8 * 95/117 * 4/5 * ♥♥ In de klassieke challenges zit er hier en daar nog een loopje dat ik niet betwist heb. Le Jogging de la Fête in José is er zo eentje. José is de wat gekke naam van een gehucht van Herve, de hoofdplaats van het gelijknamige Land waar ik al jaren, wat zeg ik decennia, de loopwedstrijden aan elkaar rijg. En misschien wel mijn beste herinneringen aan bewaar. In de eerste plaats aan de 4 cîmes van Battice, deelgemeente van