zat 04/07 2009 * Oversteekrun Rosmeer – Lafelt * 10km * 0:42:49 * 14,2 * 34/148 * 9/36 (50+)* ♥♥♥ Met enige tegenzin naar Rosmeer getrokken voor de Oversteekrun, ditmaal vanuit Rosmeer naar Lafelt. Maar belofte (aan Josette) maakt schuld. Woensdag heb ik met Josette het parcours nog eens afgelegd. Het was warm en ik had vele fietskilometers in de benen. Ook donderdag ben ik er met collega Louis met de fiets op uit getrokken. In de hoop opnieuw enige soepelheid in mijn benen te krijgen heb ik de weg naar het vertrek lopend afgelegd. Zelden heb ik me zo
Lees verderZondag gestruikeld in Caestert tijdens training met Zweitlanceurs. Geraakt aan hand en rechterribben. Dinsdag ben ik er toch maar even op uitgetrokken. Een mens raakt ook gewend aan pijnlijke ribben. Vandaag toch weer 18 km afgemaald. Hopelijk is tegen het einde van de week alle leed geleden.
Lees verderWerkzaamheden in huis hebben mijn spieren vorige week geen goed gedaan. Nu lijk ik er weer bovenop te komen.
Lees verderEindelijk nog eens frisse benen! Ik heb meer dan een week nodig gehad om te recupereren van de Tungri-Run. De dagen erna heb ik me beperkt tot loopjes van een uurtje. Zondag heb ik de laatste kilometers van de Maasmarathon meegelopen in het spoor van Belinda. Toen ik haar zag afzien, prees ik me gelukkig dat het voor mij deze keer alleen voor de fun was.
Lees verdervri 01/05 2009 * Tungri-Run Tongeren * 21,1km * 1:30:47 * ?? * 44/242 * 2/26 * ♥♥♥ Vandaag afspraak in Tongeren voor de Tungri-Run. Marie-Paule en Josette zijn met de fiets naar Tongeren gereden en staan met de camera in de aanslag langs het parcours. (Foto Josette:Zwaar labeur op de Haspengouwse heuvels)Het is flink warm. Prettig gevolg van het mooie weer: heel wat supporters langs de weg, onder meer Louis Staes en dame en Truda Schoubs met familie. Al tijdens de doortocht door de stad en de eerste vlakke kilometers door de Kevie voel ik dat de benen niet echt
Lees verder
