zon 27/02 2011 10.15 u * Fexhe-le-Haut-Clocher (Challenge hesbignon ) * 10,8 km * 0:46:12 * 14 * 42/281 * 2/14 * ♥♥♥♥ Waar konden we beter rondjes draaien dan in Fexhe-le-Haut-Clocher, het dorpje dat de vermelding van zijn hoge klokkentoren trots in zijn naam draagt? Het was mijn eerste deelname aan de Hesbignon van dit jaar. Het parcours bestond voornamelijk uit betonwegen maar we moesten ook door enkele modderige stukken en jawel, ook weer door een koestal. De laatste kilometers wogen het zwaarst, niet in het minst door de wind die altijd flink huis houdt in dit deel van
Lees verderMijn trainingsroute van gisteren, zondag 20 februari. Ruim 20 km, van Sint-Pieter door het ENCI- en Caestertbos, langs het kanaal van Kanne via Vroenhoven dorp tot Veldwezelt, dan via Dousberg en Daalhof over Wolder terug. Trainingsroute
Lees verderzon 06/02 2011 10 u * Beaufays * 16,1 km * 1:12:13 * 13,3 * 29/231 * 1/8 * ♥♥♥♥ Vorige zondag was het weer zover. Na enkele maanden van weliswaar stevige training, mochten we weer de weg op voor een heuse wedstrijd. Ik had de “10 miles du Beaufayard” uitgekozen, in de buurt van Luik over Ardense heuvels en op een wirwar van paden en wegels. Ik had Josette kunnen overtuigen om zich nog eens aan een wedstrijd te wagen. Marie-Paule was ook van de partij maar hield zich wijselijk schuil in de kantine. Er stond een flink deelnemersveld
Lees verderDe lopersgroep “De Zweitlanceurs” uit Maastricht is al dertig jaar actief. Maar waar in vervlogen tijden veertig tot vijftig man ’s zondags de start nam aan het sportpark Jekerdal in Sint-Pieter, moet de groep het nu stellen met een twintigtal vertrekkers. Paul Seegers, 75 intussen, is er nog altijd bij. Maar Jean, de laatste van de drie Haine-broers, heeft onlangs ook moeten afhaken. Voor het vertrek stelt Harry Crapels de route voor aan de voltallige groep maar uiteindelijk blijven slechts een handvol moedigen over die de grote ronde, meestal rond de 20 kilometer, ook echt afleggen. Maar niet iedereen heeft
Lees verderVanmiddag een kort trainingstochtje gedaan in bijzonder aangenaam loopweer, koud maar zonnig. Heel wat anders dan vorige dinsdag toen miezerregen en een fikse westenwind de top van de Slingerberg tot een bijzonder onherbergzame plek maakten. Vandaag kon ik na een uurtje met een tevreden gevoel huiswaarts. Alleen het rechterbeen liet zich enkele keren opmerken, maar voor het overige zit alles snor voor de competitie die ik volgende week hoop te hervatten.Wie het ook (weer) helemaal ziet zitten is Jean-Pierre Immerix. De vochtophoping in de knie was verdwenen maar na de training en vooral de ochtend nadien was het gewricht heel
Lees verder
