zat 30/04 2011 19 u * Couthuin (Challenge hesbignon) * 11,9 km * 0:51:19 * 13,9 * 43/241 * 1/13 * ♥♥♥♥ In Couthuin, niet ver van Hoei, hadden ze zaterdag beter loopweer besteld dan vorige week in Waremme. Het parcours had niet misstaan in de “Condruzien”: sterk golvend, het begin en het einde over asfalt en beton, het middelste deel meestal over smalle paden en wegeltjes. Wat me het meest zal bijblijven was een eindeloos lijkende steile afdaling door een bos.Ik vertrok met Gerard Thiessens in mijn spoor. De antibiotica was nog niet uit zijn lijf, maar de competitiedrang
Lees verderZondagmorgen aan Sportpark Jekerdal in Maastricht: tussen de aanwezigen die min of meer aandachtig luisteren als Harry Crapels de route van de dag voorstelt, ook de man die we enkele maanden node hebben moeten missen, Loe Gossieau.Na enkele kortere loopjes en een aantal spinningoefeningen in de fitnesszaal voelt Loe zich weer klaar voor de zondagse duurloop van de Zweitlanceurs. De gezondheidsperikelen zijn voorbij, niets staat nog een glorieuze comeback in de weg. Een ander trouw lid van de lopersgroep, Josette Pirlot, bereidt zich intussen fanatiek voor op de marathons van Antwerpen en Visé. Ze heeft de laatste weken verscheidene trainingslopen
Lees verderJef van de Weerdt stuurde “de redactie” een boeiend relaas van zijn marathon van afgelopen zaterdag.” Hallo runners,Ondanks dat ik de laatste 3 weken wat vage klachten heb (spierpijn in mijn bovenlijf) en daarom ook de Binnenmaasmarathon niet heb gelopen, heb ik alle moed verzameld om dan maar in Bensberg (Köln) de marathon te gaan lopen…een soort test marathon. Eens kijken of je ook een marathon kunt lopen als je niet helemaal in orde bent,want als ik later een goeie marathonloper wil worden moet je dat ook kunnen!Na een hectische rit (file) kwam ik voor mijn doen vrij laat in
Lees verderzat 19/03 2011 17.00 u * Warnant (Challenge hesbignon ) * 11 km * 0:46:13 * 14,2 * 50/252 * 4/15 * ♥♥♥♥ De vermoeidheid van de “Jogging des Eoliennes” ofte “Jogging van de windmolens” hangt nog in mijn botten als ik dit verslag neerschrijf. Aeolus, de god van de wind, is ons gunstig gezind als we op weg gaan voor 11 kilometer over golvende wegen, waarvan een halve kilometer deels glibberig onverhard. Ik maak me geen illusies voor een podiumplaats bij de veteranen 3. Van bij het vertrek zijn Romain Uitdebroeks, Roland Vandenborne en Pol Van Kerrebroeck de pijp
Lees verderzat 05/03 2011 16.00 u * Les Avins (Challenge condruzien ) * 13 km * 0:57:54 * 13,4 * 54/219 * 2/15 * ♥♥♥♥ Met meer dan 200 stonden we zaterdagmiddag te rillen aan de start van de tweede wedstrijd van de “Condruzien”. Er waaide een ijzige oostenwind op de hoogten van de Condroz. Het gevarieerde en bijzonder aantrekkelijke parcours liep door het kasteelpark van het Château de Hoyoux. Dit privé-domein was uitzonderlijk geopend voor de challenge. Ik vertrok in de buurt van Paul Delaitte die ik voor het eerst dit jaar ontmoette en Paul Rihon die blijkbaar een snipperdag
Lees verder
