vri 27/04 2012 19.00 u * Sint-Truiden (Estafettechallenge met Domenico Di Vito) * 14,68 km * 1:00:00 * 14,6 * 12/55 * 3/8* ♥♥♥ Wie van een piekfijn georganiseerde loopwedstrijd houdt, moet eens deelnemen aan een manche van de Psylos Estafettechallenge. Het parcours, de verzorging, de après-course, alles is hier af. Wie zich op korte tijd eens flink wil afpeigeren, vindt hier ook zijn gading. Een afstand van 7 km lijkt een niemendalletje, maar de brutale versnellingen over 1 km snijden je benen en adem af. Je levert deze inspanning overigens niet umsonst. Je zweet en je inschrijvingsgeld komen ten
Lees verdervri 20/04/2012 19 u * Terwagne ( Challenge condruzien ) * 10,9 km * 0:50:42 * 12,8 * 95/315 * 4/16 * ♥♥♥ We staan vrijdagavond met een kleine 400 aan de kerk van Terwagne, in het hart van de Condroz. De klokken luiden om 7 uur maar de starter laat ons nog een tiental minuten in de kille motregen wachten. Marie-Paule heeft de warmte van het dorpszaaltje opgezocht en verorbert daar twee bakjes frieten. (Feiten vastgesteld door Jos Biets.). De wedstrijd dan. Na een drietal kilometer duiken we een glad paadje in. Uitstekende rotspunten maken het er nog wat
Lees verderzon 15/04/2012 10.15u * Oleye ( Challenge hesbignon) * 10,7 km * 0:49:58 * 12,8 * 131/387 * 6/21 * ♥♥♥ “Zou een tweede wedstrijd in het weekend niet teveel van het goede zijn?” vraag ik me zaterdag af. Ik weet dat Gerard zondag een “Hesbignon”-manche in Oleye op het programma heeft staan. Ik kan de verleiding niet weerstaan om een rondje in de Haspengouwse velden af te werken met mijn vriendjes van vorig jaar. Oleye dus (met een “el”) tussen Lantremange en Batsheers, als u dat iets wijzer maakt. Ze zijn er allemaal, de getrouwen, met uitzondering van Etienne
Lees verdervri 13/04/2012 19.30 u * Bruyères ( Challenge L’Avenir) * 8,6 km * 0:41:28 * 12,4 * 171/439 * 4/17* ♥♥♥ Na twee en een halve maand gesukkel mag ik weer de competitiesfeer opsnuiven. Bruyères, in het bocagelandschap van Herve, biedt een ideale gelegenheid om mezelf nog eens op de proef te stellen. Een korte loop met het nodige niveauverschil zou moeten passen in mijn trainingsopbouw. Dat hoop ik althans, want de naweeën van de keelontsteking zijn nog niet volledig verdwenen.Het parcours is een gecomprimeerde versie van de 33 km van Battice. Meestal kleine, opgelapte asfaltwegen, een doortocht door een
Lees verderIk had hartpijn toen ik gisteren de foto’s van de jogging in Warnant bekeek en Gerard Thiessens met de glimlach (of was het een grijns?) over de Haspengouwse landwegen zag rennen. Beny Stulens van Mal pakte daar overigens de tweede plaats, een half minuutje achter Patrick Philippe. Ook back in business was bakkertje Marc Lenaerts. Niet alleen de wedstrijden moet ik voorlopig van achter het computerscherm volgen, ook de trainingen heb ik vorige week moeten onderbreken. Nu was een felle en pijnlijke keelontsteking spelbreker. Een halve apotheek aan medicijnen heeft de bacterie hopelijk de kop ingeslagen. Als het mag van moeder
Lees verder
