zon 12/08/2012 11.30 u * Tilff ( Challenge de la Province de Liège) * 13,2 km * 0:58:42 * 13,4 * 57/402 * 2/21 * ♥♥♥♥ Terwijl Marie-Paule het bijenmuseum bezoekt in het kasteel Brunsode in Tilff, gonst het ook in het kasteelpark van de bedrijvigheid. 400 lopers maken zich op voor een van de moeilijkste manches van de klassieker onder de challenges, die van de Provincie Luik. Er wacht ons 3 km vlak langs de Ourthe-oever, een klim van 2,7 km uit de vallei, een vlak gedeelte met nog enkele gemene knikken op het plateau en een steile afdaling
Lees verderzon 05/08/2012 17.00 u * Bilzen Terrasjogging * 10,38 km * 0:44:26 * 14 * 33/110 * 10/62 (45+) * ♥♥♥♥ 165 deelnemers aan de start van deze organisatie van de Bilzerse Joggingclub voor respectievelijk twee en vier rondjes door het stadscentrum. Het parcours biedt afwisseling: op de wallen en in de winkelstraten kan je snelheid maken, in het parkgedeelte is vooral veel bochtenwerk en optrekken aan de orde. Maar als het weer meezit, zoals vandaag, is het best een gezellige loop in het Demerstadje.Het is de laatste weken voor mij altijd bang afwachten hoe de benen zullen reageren in
Lees verderWe zijn er even tussenuit gemuisd voor een korte vakantie. Kwestie van wat andere lucht op te snuiven, in ons geval de berglucht van de Auvergne. Het was best een actieve vakantie met beklimmingen van enkele Puys, de gedoofde vulkanen in de streek. Op de foto is Marie-Paule bezig aan de klim naar de top van de Puy Griou. Het lijkt wel een Condroz-parcours in het kwadraat. Na een moeizaam begin in een loden hitte kwam ze langzaam in het ritme en haalde met glans de top. Daar was het genieten van een grandioos uitzicht op de toppen van het
Lees verder
