zat 23/08/2014 16u * Valmeer (Victors Cup) * 13,3 km * 00:58:30 * 13,6 * 32/55 * ??/?? (55+) * ♥♥♥♥ Als ik mijn bolide buiten rijd voor de kortste verplaatsing van het seizoen pakken er zich donkere wolken samen boven Heukelom. Even later kletteren de hagelstenen op het asfalt en op de hoofden van de kinderen die net dan de 1 km lopen in Valmeer. Het is even zoeken naar een parkeerplaats eer ik in zaal De Bond de inschrijvingsformaliteiten kan vervullen. De bijna voltallige familie Vrancken is daar al aanwezig. Dochter Han heeft de 1 km-loop achter de

zon 17/08/2014 10.10 u * Raeren * 22,5 km * 01:52:11 * 12 * 31/76 * 2/3 (60+ officieus) * ♥♥♥♥ Raerun, wat een rare naam, hoor ik jullie zeggen. Toch niet, als je weet dat het een run is in Raeren, de laatste Belgische gemeente, net voor Aken. Er staan voornamelijk Duitstaligen – Belgen en Duitsers – aan de start, aangevuld met Nederlands-Limburgers, enkele verdwaalde Vlamingen en vier Belgische Zuid-Limburgers.Ik heb de laatste weken enkele geslaagde trainingen van 2 uur afgewerkt en deze halve marathon “plus” in een mooi loopgebied past precies in mijn loopagenda. De laatste twijfels over

zat 02/08/2014 18.30 u * Flémalle (Challenge hesbignon) * 8,9 km * 00:41:07 * 13,1 * 64/222 * 3/17 * ♥♥♥♥ Terwijl ik samen met Gerard Thiessens en Benny Claes inloop voor de Hesbignon-wedstrijd in Flémalle probeer ik mijn hoofd leeg te maken en me op de loop te concentreren. Niet zo eenvoudig na wat er net is voorgevallen. Ik heb de achterklep van de auto van Gerard toegetrokken terwijl de wagensleutel binnen lag. Auto op slot, we kunnen dus niet meer aan onze spullen. Er is, een half uurtje voor de start, niet zo meteen een oplossing en besluiten

zat 02/08/2014 18.30 u * Flémalle (Challenge hesbignon) * 8,9 km * 00:41:07 * 13,1 * 64/222 * 3/17 * ♥♥♥♥ Terwijl ik samen met Gerard Thiessens en Benny Claes inloop voor de Hesbignon-wedstrijd in Flémalle probeer ik mijn hoofd leeg te maken en me op de loop te concentreren. Niet zo eenvoudig na wat er net is voorgevallen. Ik heb de achterklep van de auto van Gerard toegetrokken terwijl de wagensleutel binnen lag. Auto op slot, we kunnen dus niet meer aan onze spullen. Er is, een half uurtje voor de start, niet zo meteen een oplossing en besluiten

zat 30/08/2014 16u * Sprimont La Redoutable (Challenge Cours la province) * 19,3 km * 01:46:14 * 10,9 * 73/195 * 1/10* ♥♥♥ De beklimming van de Redoute, de legendarische helling uit Luik-Bastenaken-Luik, (lopend wel te verstaan) is een uitdaging die me al langer aanspreekt. Dit jaar gaat het er eindelijk van komen. Dank zij de lange duurtrainingen van de laatste maanden heb ik de nodige kilometers in de benen. En de geslaagde repetitie in Raeren heeft me ook het nodige zelfvertrouwen gegeven voor de “angstwekkende”, zoals deze loop door de organisatoren is gedoopt.Voor het eerst in drie jaar trek