zon 25/06/2023 14u45 * Hoeselt Run * 10 km * 00:59:51 * 10 * 119/173 * (50+) 11/?? * ♥♥ De afspraak voor de populaire loop in Hoeselt had ik vorig jaar al met mezelf gemaakt. Het 10 km-rondje leek me leuker dan de 10 mijl-loop (met een bijhorende lus) die ik net achter de rug had. Intussen is er al heel water door de Winterbeek gevloeid, is mijn fysieke paraatheid verder afgetakeld… en heeft mijn bereidheid om spierpijnen en andere lopersongemakken te verdragen een fikse knauw gekregen. De voorinschrijving biedt net dat tikkeltje meer stimulans om toch maar te

zon 11/06/2023 11u * Montzen (Challenge La Meuse) * 8,3 km * 00:51:47 * 9,6 * 108/152 * 4/5 * ♥ Het dorpspleintje van Montzen, op enkele kilometers van de Duitse grens, mag dan een van de mooiste locaties van mijn loopwedstrijden zijn, de ongenadig brandende zon verjaagt de wachtende deelnemers naar een zijpad waar er wel nog wat schaduw is. Marie-Paule heeft een nog koeler oord opgezocht, de Sint-Stefanuskerk… Ik mag hopen dat zij een schietgebedje zal prevelen voor een degelijke wedstrijd. Ik heb goede herinneringen aan het korte rondje: uitdagend met twee hellingen in een aangenaam groen decor.

zon 04/06/2023 10u30 * Jogging de Grâce-Hollogne * 9,3 km * 00:52:03 * 10,7 * 41/68 * 1/2 * ♥♥ Overuren voor uw verslaggever. Nauwelijks twee dagen na mijn vorige post kruip ik alweer in de pen (achter het klavier) om verslag te doen over een nieuwe loop. Ja, dat komt ervan als je voor de tweede keer in drie dagen aan de start van een wedstrijd staat. De competitiehonger is natuurlijk groot na een maand pauze maar ook door “familiaal-organisatorische” omstandigheden spreekt een nieuwe wedstrijduitdaging me meer aan dan een saaie training op platgetreden paden. Grâce-Hollogne, op de Haspengouwse

vri 02/06/2023 20u30 * Huy Night Run* 10,6 km * 01:02:35* 10,2 * 393/541 * 4/8 * ♥♥ In de maand mei legt elke vogel zijn ei, luidt de spreuk. Wel, ik heb mijn ei niet kunnen leggen. Uitgerekend in de periode met wedstrijden te kies en te keur heb ik vanaf de zijkant moeten toekijken. Mijn laatste wedstrijd, de Campusrun in Diepenbeek, had veel of beter gezegd te veel gevraagd van mijn stroeve spieren. Felle pijn in de rug en achteraf in de aanhechtingsspieren van de bovenbenen maakten lopen zo goed als onmogelijk in de volgende dagen. Die dagen