04/04/2014

Ze zijn wel erg eenzaam geweest, mijn trainingen van de laatste weken zonder mijn trainingsmaatjes. Gerard heeft weer andere oorden opgezocht en Josette staat al maanden op non-actief door een onwaarschijnlijke reeks probleempjes en tegenslagen. Om het bij de “mechanische” mankementen te houden: nadat ze ternauwernood hersteld was van een stressfractuur onder de voet, maakt een blokkade van het si-gewricht (tussen het heiligbeen en het zitbeen) elke loop- en zelfs wandelactiviteit onmogelijk.
Tijd dus om weer wat gezelschap op te zoeken. Met de onzalige herinnering aan vorige week woensdag nog in het hoofd, toen ik me steendood had gelopen op een parcours van anderhalf uur over de kammen van de Jekervallei, wilde ik het deze keer bij kortere loopjes houden.
Woensdagavond heb ik me aangesloten bij de Mergellopers die de sporthal van Riemst als uitvalsbasis hebben. Daar bleken niet minder dan 3 groepjes te vertrekken. Ik koos voor de snelste groep van de korte afstand, 12 kilometer. En zo was ik op weg met drie dames die weliswaar met veel gebabbel maar in gestrekte draf een parcours door Riemst, Valmeer, Bolder, Zussen en Heukelom afmaalden. Donderdag ben ik nog eens naar het Maastrichtse Jekerdal getrokken voor een tripje met de Zweitlanceurs. Die hebben de gewoonte om een aantal wandelpauzes in te lassen om trager verkeer weer te laten aansluiten. Het totale gemiddelde valt dus wel wat lager uit dan het gemiddelde in beweging. Ze zien me niet meer vaak nu ik ’s zondags meestal in competitie optreed. “Hoe is het Josette” werd me herhaaldelijk gevraagd. Niet te best dus.
Met dit jaar gemiddeld iets meer dan 200 kilometer per maand kom ik ruimschoots aan het vereiste trainingsvolume. Ik lees dat Mario Smolders in maart de “magische” grens van 300 kilometer wil breken. Die uitschieters dateren al van mijn marathontijd. Mario heeft duidelijk grootse plannen. Met voorlopig 8 kilogram minder gewicht en een sterk opgedreven kilometeraantal zal ik hem in de Hesbignon ook maar beter in het vizier houden.
[sgpx gpx=”/wp-content/uploads/gpx/2014-04-03 Training GPX.gpx”]