Ik heb er een gevarieerde trainingsweek opzitten. De dag na Wegnez heb ik Josette vergezeld op een trainingstocht van 3 uur door en rond Visé. Jef van de Weerdt en Huub Coolen van Maastricht hadden hun wagonnetje ook aangehaakt. Met vieren is er wat meer gespreksstof en gaan de kilometers al wat sneller voorbij. En met drie mannen rondom haar moest Bu geen schrik hebben dat zijn eega de weg bijster raakte. Het tempo moest overeenkomen met een eindtijd van rond de 4 uren – en liefst net eronder – die Josette voor ogen heeft. Dat kwam mij goed uit.

Lees verder

din 01/05/2012 16 u * Wegnez ( Challenge de la Province de Liège) * 10 km * 0:46:01 * 12,9 * 76/300 * 4/20 * ♥♥♥ Op 1 mei, het feest van de Arbeid, kan een rechtgeaarde jogger niet op zijn luie krent blijven zitten. Uitkijken naar een wedstrijd dus. Ik vermijd de drukte van de Tungri-run en trek met Marie-Paule naar Wegnez, in de rook van Verviers, boven de Vesdervallei. Ondanks de overvloed aan wedstrijden in de provincie Luik in dit verlengde weekend, staan er 300 deelnemers aan de start. Onder meer de habitués Jean Stevens en Claude Herzet.

Lees verder

vri 27/04 2012 19.00 u * Sint-Truiden (Estafettechallenge met Domenico Di Vito) * 14,68 km * 1:00:00 * 14,6 * 12/55 * 3/8* ♥♥♥ Wie van een piekfijn georganiseerde loopwedstrijd houdt, moet eens deelnemen aan een manche van de Psylos Estafettechallenge. Het parcours, de verzorging, de après-course, alles is hier af. Wie zich op korte tijd eens flink wil afpeigeren, vindt hier ook zijn gading. Een afstand van 7 km lijkt een niemendalletje, maar de brutale versnellingen over 1 km snijden je benen en adem af. Je levert deze inspanning overigens niet umsonst. Je zweet en je inschrijvingsgeld komen ten

Lees verder

vri 20/04/2012 19 u * Terwagne ( Challenge condruzien ) * 10,9 km * 0:50:42 * 12,8 * 95/315 * 4/16 * ♥♥♥ We staan vrijdagavond met een kleine 400 aan de kerk van Terwagne, in het hart van de Condroz. De klokken luiden om 7 uur maar de starter laat ons nog een tiental minuten in de kille motregen wachten. Marie-Paule heeft de warmte van het dorpszaaltje opgezocht en verorbert daar twee bakjes frieten. (Feiten vastgesteld door Jos Biets.). De wedstrijd dan. Na een drietal kilometer duiken we een glad paadje in. Uitstekende rotspunten maken het er nog wat

Lees verder

zon 15/04/2012 10.15u * Oleye ( Challenge hesbignon) * 10,7 km * 0:49:58 * 12,8 * 131/387 * 6/21 * ♥♥♥ “Zou een tweede wedstrijd in het weekend niet teveel van het goede zijn?” vraag ik me zaterdag af. Ik weet dat Gerard zondag een “Hesbignon”-manche in Oleye op het programma heeft staan. Ik kan de verleiding niet weerstaan om een rondje in de Haspengouwse velden af te werken met mijn vriendjes van vorig jaar. Oleye dus (met een “el”) tussen Lantremange en Batsheers, als u dat iets wijzer maakt. Ze zijn er allemaal, de getrouwen, met uitzondering van Etienne

Lees verder