1 * zon 12/09 1993 9.30u * Spa – Luik * 3:27:13 * 1:48:12 * +02:44 * 204/???? * 38/??? * ♥♥

De eerste editie van een nieuwe marathon. Na een rondje door Spa gaat het langs de Hoëgne naar Pepinster en vandaar door de vallei van de Vesder naar Chênée. Aangezien in westelijke richting wordt gelopen, hebben we meestal wind tegen. Via troosteloze invalswegen bereiken we het centrum van Luik. Finish op de boulevard d’Avroy, ook de vroegere aankomstplaats van Luik-Bastenaken-Luik.
Zware benen vanaf km 32. Rondom me zie ik ook alleen maar stervende zwanen. Uiteindelijk heb ik mijn eerste marathon nog in een redelijke toestand kunnen afwerken. Het is me gelukt. En dat het moeite ging kosten wist ik vooraf al.
(Foto 1: Klaar voor de uitdaging! Foto 2: Lange rechte wegen in de Vesdervallei)

2 * zon 05/06 1995 9.30u * Hoei * 3:23:30 * 1:40:30 * +02:20 * 120/196 * 44/??? * ♥♥♥♥

Een vlak parcours, voornamelijk in de Maasvallei. Het eerste deel over de grote weg naar Andenne en terug naar Hoei langs een rustig jaagpad. Via Hoei gaat het dan richting Amay en langs groene wegen terug naar Hoei.
Het eerste deel naar Andenne en terug loop ik op reserve. Bij de doortocht in Amay – na 33 km – heb ik het gevoel dat ik nog overheb. De lange, geduldige voorbereiding heeft duidelijk zijn vruchten afgeworpen. Dit smaakt naar meer.
(Foto1: Hooggespannen verwachtingen. Foto 2: Finish op de atletiekbaan van Hoei)

3 * zon 28/10 1995 9.30u * Spa – Luik * 3:29:31 * ???? * ???? * 266/459 * 108/??? * ♥♥

De derde editie (en naar later zou blijken ook de laatste). De organisatoren kiezen daarna voor een marathon in Luik die aankomt op de Citadel. Het echte populaire succes komt echter pas met de Maasmarathon (zie verder).

Mijn schoonbroer Filip begeleidt me op de fiets. Hij is onder de indruk van de duur van onze inspanning. Hij merkt de slijtage na 30km. Mijn slechte nacht – de eerste keer dat me dat overkomt voor een marathon – maakt het er niet beter op.

4 * zon 28/04 1996 Rotterdam * 3:32:04 * 1:48:00 * – 3:56 * 2418/??? * 395/??? * ♥♥

De klassieker met duizenden deelnemers en toeschouwers langs de weg. Het mooiste stuk is het Kralingse bos waar het rumoer van de toeschouwers stil valt en iedereen in stilte lijdt.
In mijn argeloosheid ga ik vrij laat naar de start. Ik sta ergens op de zevenduizenste startplaats. Tot aan km 7 geraak ik slechts stapvoets vooruit. We zijn nog 5 km verder eer ik bevrijd kan lopen. Maar ik heb geen beste dag. Diarreeneigingen breken mijn zo al matige tempo. Maar het heeft wel iets, die laatste kilometers tussen hagen toeschouwers. Niets om over naar huis te schrijven, mijn marathon van Rotterdam, maar ik doe het toch!
(Foto: Hordes witte mannen aan de finish)

5 * zon 27/10 1996 12u * Etten-Leur Westbrabant Marathon * 3:26:39 * 1:41:00 * +04:39 * 271/478 * ???/??? * ♥♥

Mooi gevarieerd parcours door de stad, leuke Brabantse dorpjes en bos in herfsttooi.
Op basis van het parcours en mijn conditie moet ik zeker onder de 3u20′ kunnen blijven. Dat is me niet gelukt. Vandaar de beoordeling “matig”.
(Foto: Achter tralies, tegen opdringerige fans!?)

Naar boven

6 * zon 13/04 1997 13u * Antwerpen * 3:40:05 * 1:43:00 * + 14:05 * ???/??? * ???/??? * ♥

Een rommelig parcours met alleen de doortocht op de Grote Markt en in de groene omgeving van de universitaire campus van Wilrijk als aantrekkelijk intermezzo.

Ik heb vreselijk slecht geslapen. Na 25 km is de kracht uit mijn lijf verdwenen. Ik moet naar de kant met “vermoeidheidsdiarree”. De laatste 10 km zijn een calvarietocht. 14′ ingeleverd tijdens de tweede helft. Voor een trage starter als ik zijn dat cijfers die niet liegen.
(Foto: Sterven op het asfalt)

7 * zon 06/07 1997 9u * Kortrijk – Brugge Guldensporenmarathon * 3:29:14 * 1:44:50 * -00:36 * ????/???? * ???/??? * ♥

Bijna 40 km rechtdoor over banale hoofdwegen.De weg naar Oostkamp aan km 35 is eindeloos lang.

Opnieuw niet geslapen. Het weer is zonnig maar winderig. Na 28 km wordt het zwaar. De inzinking vergalt de laatste kilometers door het historische hart van Brugge.
(Foto:Genieten kan pas na de wedstrijd)

8 * zon 26/10 1997 11u * Etten-Leur * 3:23:49 * 1:40:45 * + 2:19 * ???/??? * 91/238 * ♥♥♥

Deze wedstrijd stond oorspronkelijk niet op mijn programma. Maar vorige week ben ik na 33 km gestopt in de marathon van Beloeil. Een impulsieve beslissing toen ik voelde dat ik de vooropgestelde maximumtijd van 3u30′ niet zou halen. Op terugweg naar huis heb il al spijt en besluit ik deze smet op mijn blazoen zo snel mogelijk weg te poetsen. Acht dagen later sta ik aan de start in Etten-Leur. Stormwind is ons deel.
Mijn tweede deelname is een kopie van de loop van vorig jaar.
(Foto: In de straten van Etten-Leur)

9 * zon 5/07 1998 u * Guldensporenmarathon Kortrijk – Brugge * 3:26:01 * 1:41:55 * – 02:11 * ???/??? * ???/??? * ♥♥

Zie verslag van vorig jaar. Het slaapgebrek heeft mijn weerstand ondermijnd. Opnieuw heb ik niet kunnen genieten van de mooie laatste kilometers door Brugge.

10 * zon 9/8 1998 8u * Monschau * 3:45:12 * 1:55:10 * -5:08 * ???/??? * 38/??? * ♥♥♥

Het zwaarste parcours voor een klassieke marathon in onze contreien, de “trails” buiten beschouwing gelaten. Meestal goed beloopbare asfaltwegen en onverharde paden door het bos. De start en finish liggen in Konzen, een boogscheut van Monschau. Het gaat eerst voornamelijk bergafwaarts naar en door Monschau. Na 13 km moeten we een lange en steile helling nemen. Na een aantal golvende kilometers door een mooie omgeving wacht er aan km 28 een verraderlijk stuk vals plat. Dan volgt een lichte afdaling door Kalterherberg en een stuk langs de loop van een riviertje. Dan ben je al op een rijweg. De volgende uitdaging is een helling van 1 km na km 36. Boven is Konzen niet ver meer.

Vanwege de moeilijkheidsgraad vertrokken zonder doeltijd voor ogen. Maar ik heb goede benen en geen last van hitte. Mijn behoudende aanpak in de eerste helft levert me een negatieve split van 5′ op.
(Foto: Trots op de Urkunde. Euh, maar wie heeft die nu eigenlijk behaald? )

Naar boven

11 * zon 13/09 1998 13u * Mergellandmarathon Meersen * 3:25:57 * 1:41:00 * + 3:57 * 88/??? * ???/??? * ♥♥

Mergellandmarathon 1998

Een marathon gelopen in het Zuidlimburgse heuvelland die opvallend weinig deelnemers aan de start krijgt. Het parcours is al verscheidene keren veranderd. Bij mijn eerste deelname liggen onder meer Waterval, Ulestraten en de (kleine) Cauberg op het parcours.

Ik heb weer niet geslapen. Het weer is fris. Ik hou redelijk stand op het heuvelachtige parcours rond Meerssen en Valkenburg. Maar na km 30 – op het fietspad in het Geuldal – is het beste eraf.
Mergellandmarathon 1998
(Foto: 3u25′ later weer in Meerssen, aangemoedigd door Zweitlanceur Crit Gennotte, links in het oranje.)

12 * zon 25/10 1998 11u * Etten-Leur * 3:22:45 * 1:41:30 * -00:15 * 157/418 * 46/??? * ♥♥♥

Het is stormweer in de Westbrabantmarathon. Ik heb ’s morgens een goed gevoel. Ik loop een constant tempo. Tussen km 30 en 35 haal ik mijn hoogste gemiddelde. Maar vanaf km 35 moet ik opnieuw iets inleveren. Jammer dat ik niet onder de 3″20′ geraak.
(Foto:Voor de derde keer op rij in de West-Brabantmarathon)

13 * zon 18/04 1999 12u * Antwerpen * 3:21:45 * 1:38:39 * + 04:28 * ???/??? * ???/??? * ♥♥♥

De marathon gaat nu over 2 ronden door het centrum en over de leien. Vlak voor de aankomst moet je nog de steile Baileybrug over.

Ook nu heb ik de slaap niet kunnen vatten. Maar ik ga toch de uitdaging aan om mijn barslechte tijd van 1997 recht te zetten. Ik doe er nu 20′ minder over. Opdracht volbracht? Gedeeltelijk want rond km 35 moet ik een tandje terugschakelen. Mijn beste periode ligt voor halfweg. Dan begint de maag tegen te pruttelen.
(Foto:20′ sneller dan bij mijn eerste deelname)

14 * zon 6/6 1999 12u * Enschede Twente Marathon * 3:32:35 * 1:45:00 * + 2:35 * 176/479 * ???/??? * ♥♥

Het eerste deel van Enschede naar Hengelo door de mooie Veluwe. Het tweede deel naar het stadje Gronau in Duitsland.
Het scenario van een marathon na te weinig nachtrust is voorspelbaar. De eerste 20 km kun je je nog illusies maken, maar vanaf het keerpunt in Gronau, rond km 30, is het harken om niet teveel tijd prijs te geven.
(Foto:samen met mijn zus)

15 * zon 08/08 1999 8u * Monschau * 3:48:10 * 1:57:00 * – 5:50 * (430/???) * ???/??? * ♥♥♥

Officieel heb ik deze wedstrijd als “walker” betwist. Door onoplettendheid heb ik me bij de wandelaars ingeschreven! Mijn vergissing wordt me pas duidelijk bij de finish als ik mijn medaille in het walkersvak moet afhalen.

Langzamer vertrokken dan vorig jaar. Aan km 22 moet ik zelfs een noodstop maken. Toch loop ik ook nu het tweede deel sneller. Als je niet het onderste uit de kan wil halen, is het moeilijke parcours best genietbaar.

Naar boven

16 * zon 10/10 1999 12u30 * Eindhoven * 3:18:47 * 1:39:03 * + 00:41 * 228/659 * ???/??? * ♥♥♥

2 ronden over het snelste parcours dat in de Lage Landen te vinden is, zonder de hectiek van de overbevolkte Rotterdam marathon. Rechte asfaltlanen met als aangename afwisseling de doortocht door het smalle Stratumsend, de uitgaansbuurt van de stad. Jammer dat de sfeer in de buitenwijken van de stad er in de tweede ronde volledig uit is.
Om onder de 3u20′ te komen ben ik op 4 trainingen per week overgeschakeld. Ik slaag in mijn opzet dank zij een constant tempo.
(Foto: Op weg naar een eerste PR in Eindhoven)

17 * zat 05/02 2000 Midwintermarathon Apeldoorn 12u * 3:38:58 * 1:45:00 * + 08:58 * ???/??? * ???/??? * ♥

Midwintermarathon 1999

Na een ronde van 28 km passeer je weer aan het vertrek en is er nog een lus door de Veluwe.

Ik heb redelijk geslapen. Het is aangenaam lenteweer en ik heb een goed gevoel bij de start. Toch heb ik de indruk dat ik geen tempo kan maken. Na de doortocht aan de finish, aan km 28, gaat het bijzonder moeizaam over de kleine golvende paadjes in de Veluwe. Aan de finish overheerst ontgoocheling.
(Foto: Lachen voor het kiekje, maar eigenlijk ben ik ontgoocheld)

18 * zat 25/03 2000 * Königsforst 14u20 * 3:47:25 * 1:44:25 * + 17:35 * ???/??? * ???/??? * ♥

Een volledige wedstrijd door het bos, meestal onverhard en vlak. 2 ronden. Na veel zoeken vinden we het bos in Bensberg.
Ik heb goed geslapen en ik voel me goed bij de start. Helaas begint de motor al te sputteren na 20 km. Vanaf km 30 zit ik volledig stuk. Vanaf km 35 geraak ik niet meer aan een gemiddelde van 10 km per uur. Een zware tegenvaller.

19 * zon 13/08 2000 8u * Monschau * 3:44:25 * 1:57:00 * -10:00 * ???/??? * ???/??? * ♥♥♥

Slecht geslapen. Oponthoud op de smalle paden in het begin. Het tweede deel verloopt vlot ondanks het warme weer en het dorstgevoel.

20 * zon 08/10 2000 12u30 * Eindhoven * 3:15:09 * 1:36:20 * + 3:31 * 244/??? * ???/??? * ♥♥♥

Ondanks een slechte nachtrust kom ik snel in het goede ritme. In de tweede ronde speelt het winderige, natte en kille weer in mijn nadeel. Ik kan mijn halve marathontempo niet volhouden en moet enkele minuten inleveren. De schijf van de eerste 5km blijkt de snelste geweest te zijn. Tussen de 20ste en de 25ste km gaat het wat langzamer. Maar ik kan nog wat tijd terugwinnen vanaf km 30. Zo stel ik voor de tweede keer op rij mijn PR scherper in Eindhoven. De zwaardere trainingsarbeid vanaf de zomer van vorig jaar werpt zijn vruchten af.

Naar boven

21 * zat 24/3 2001 14u20 * Königsforst * 3:47:56 * 1:54:46 * +3:26 * 117/250 * 11/32 * ♥

Ik loop voor de tweede keer in Köningsforst in het gezelschap van Ria Wijnants en Josette Pirlot. Ik heb Ria kunnen overtuigen om haar grote droom te verwezenlijken, een marathon lopen. Deze bosmarathon is geschikt voor haar blessuregevoelige rug. Ria doet het uitstekend voor een eerste (en ook laatste) marathon. Ik ga haar pas voorbij rond de 36ste km, ook al omdat ik een “zittende” sanitaire stop heb moeten inlassen. In het begin heb ik 3km op Josette gewacht en in het tweede deel krijg ik last van diarree. Voor de tweede keer valt Königsforst tegen. De laatste kilometers moet ik op een sukkeldrafje afwerken. De “night before” heeft me de nek omgedraaid.

Ria bereikt moe maar gelukkig de finish. Ze jubelt over de mooiste dag van haar leven. Als Josette komt binnengestrompeld, is de duisternis al flink aan het vallen. “Nooit meer een marathon” hijgt Josette die de rekening gepresenteerd krijgt van een gebrek aan trainingskilometers. Een jaar later loopt ze een tijd van 3u43′ en hijst ze zich in de lijsten van Runnersworld. Deze keer heeft ze mijn trainingsopdrachten stipt uitgevoerd…

22 * zon 6/05 2001 9u30 * Maasmarathon Visé * 3:10:34 * 1:34:22 * +1:50 * 173/723 * ???/??? * ♥♥♥♥

De marathon gaat voor een stuk over mijn trainingsroutes. Een kleine lus richting Cheratte en daarna via de kasseien naar de sluis van Ternaaien. Langs de ENCI, een rondje in het park en het stadscenrum van Maastricht. Dan rechtdoor naar Eijsden. Een ommetje via Mesch en Moelingen om te eindigen op een ongezellige invalsweg naar Visé. Maar de aankomst in het centrum maakt weer veel goed.

Ik heb voor een eerst sinds lang de nacht voor een marathon geslapen. Deze 5 uurtjes slaap gaan goed van pas komen. Het weer is redelijk fris en er waait een matige oostenwind. We hebben dus in het stuk van Maastricht naar Eijsden wind mee. Het loopt lekker. Vanaf halfweg in Maastricht besluit ik op gevoel verder te lopen en niet meer naar de klok te kijken. Ik loop de voor mijn begrippen perfecte race en kan naar huis met een nieuw PR, 5 minuten sneller dan Eindhoven.

23 * zon 12/8 2001 8u * Monschau * 3:37:28 * 1:51:10 * – 4:52 * 247/??? * ???/??? * ♥♥♥

Het is zonnig maar goed loopweer. Ik loop voor het eerst met een loopmaat in Monschau. Onder impuls van Jean Nelissen vertrek ik sneller dan naar gewoonte. Tot aan km 35 loop ik samen met Jean. Dan ga ik alleen door. Ik loop opnieuw een negatieve split en duik voor het eerst onder de 3u40′.

24 * zon 09/09 2001 13u * Mergellandmarathon Meerssen * 3:14:40 * 1:34:13 * + 6:14 * 26/151 * ???/??? * ♥♥♥

Bij mijn tweede deelname maken we twee rondes. We passeren na 25 km in Meerssen en krijgen op de terugweg nog de Raerberg te verwerken.

Ik heb opnieuw weinig geslapen. Ik loop in de eerste helft een degelijke wedstrijd maar krijg na een goede 30 km, in Schimmert, met een dipje af te rekenen waardoor ik Jill Vincent – een Amerikaanse die enkele keren met de Zweitlanceurs heeft meegelopen – moet laten gaan. Aangemoedigd door Jean Nelissen op de fiets, herpak ik me op de Raerberg en kan ik nog enkele concurrenten inhalen in de afdaling naar Meerssen.

25 * zat 07/07 2002 10u * Wegberg * 3:19:20 * 1:43:30 * – 8:40 * 12/51 * 4/9 * ♥♥

8 ronden in en rond het Duitse grensstadje. Het parcours is wel afwisselend: veld, bos, villawijken en helaas ook een aantal vervelende voetpaden in de stad zelf.

Ik ben naar Wegberg afgereisd met Henk Sipers en Jean Nelissen. Weinig geslapen. In de eerste twee rondes moet ik zelfs drie sanitaire stops maken, maar eenmaal in het ritme kan ik mijn tempo vasthouden en op het einde nog heel wat tijd terugnemen. In de voorlaatste ronde haal ik Jean Nelissen in die door krampen wordt geplaagd.

Naar boven

26 * zon 11/08 2002 8u * Monschau * 3:31:53 * 1:48:27 * – 6:01 * 150/1187 * ???/??? * ♥♥♥

Ik heb redelijk geslapen. Het weer is fris en ik heb frisse benen. Na mijn snellere tijd van vorig jaar denk ik stiekem aan een tijd onder 3u30′. Ik slaag er net niet in, omdat ik in het eerste deel – door de macht der gewoonte – te behoudend vertrokken ben. In het begin word ik ook opgehouden, misschien net de tijd die ik tekort kom. Er had meer ingezeten.

27 * zon 13/10 2002 12u30′ * Eindhoven * 3:08:14 * 1:34:45 * – 1:16 * 148/711 * ???/??? * ♥♥♥♥

Ik heb weeral niet geweldig geslapen, lees weinig geslapen. De omstandigheden zijn goed: fris en weinig wind. Ik besluit bij een groep aan te sluiten die een tijd van 3u15′ op het oog heeft. Het tempo ligt echter wat hoger. Ik volg tot km 25 en besluit dan de aanval op mijn record in te zetten en te versnellen. Vanaf km 32 krijg ik het moeilijk om het tempo vast te houden. Ik heb zeker niet het gevoel mijn beste prestatie geleverd te hebben, maar het is wel mijn snelste tijd. In ideale omstandigheden kan daar een minuut of twee vanaf, maar een tijd onder de 3u is te hoog gegrepen. Maar 3u8′ of 3u6′, wie ligt daar wakker van? Ik besluit het bij die mooie tijd te houden en tevreden te zijn met mijn prestatie.

28 * zon 19/01 2003 10u * Louis Persoons Memorial Genk * 3:10:52 *1:36:30 * -2:08 * 9/68 * ???/??? *♥♥♥♥

Acht rondes in en in de buurt van het Katteveniapark. Mooi asfalt en een aangenaam golvend parcours. Ook Jean Nelissen en Josette Pirlot zijn van de partij. Eugène Custers loopt 30km.
Aanvankelijk rustig gestart met de bedoeling er een lange duurtraining van te maken. Maar Jean Nelissen heeft het zo niet begrepen en gaat fel van start. Ik heb een goede dag – ondanks de pittige training van enkele dagen voordien – en haal Jean in. Ik loop een van mijn snelste tijden zonder er erg in te hebben.

29 * zon 06/04 2003 9u * Süd Tirol Marathon Neumarkt (Egna) * 3:31:13 * 1:36:34 * + 18:05 * 131/401 * ???/??? * ♥

Voor het eerst heb ik een marathon annex vakantie gepland. Neumarkt in de buurt van Bolzano in Zuid-Tirol. Het parcours is uitgetekend op mooie wegen tussen de bloeiende boomgaarden in de vallei van de Alto Adige (Etsch)en is dus vlak. Wel wordt er vooraf – niet ten onrechte zoals later blijkt – gewaarschuwd voor de tramontana, een bergwind die in de vallei wel eens tekeer wil gaan.

Ik ga van start met in mijn achterhoofd een tijd rond de 3u15′. Aanvankelijk verloopt het vlot en mede door de aangename omgeving en temperatuur laat ik me verleiden tot een fiks tempo. Maar na 20 km wordt me duidelijk dat ik te hard van stapel ben gelopen en dat mijn lichaam er die dag niet echt klaar voor is. Langzaam begin ik tempo te verliezen en als we in de vallei rechtsomkeert maken en de sterke wind van voren krijgen is mijn liedje uit. De laatste 7 km zijn een calvarietocht. In Zuid-Tirol ken ik een van de zwaarste inzinkingen van mijn lopersbestaan. Zonder duidelijke aanleiding, wellicht een slechte dag. Dank zij mijn sterke eerste helft valt de tijd achteraf nog mee, maar ik heb de aankomst op de rode loper in het gezellige stadje Neumarkt toch anders voorgesteld. Gelukkig hebben we daarna een fijne vakantie.

30 * zon 01/06 2003 9u * Eifelmarathon Biersdorf * 3:19:19 * 1:45:00 * – 10:41 * 25/301 (39/301) * ???/??? * ♥♥♥

Een mooie maar zware omloop à la Monschau. Minder bossen dan in Monschau maar ook erg mooie stukken door de natuur in bloei. Ronde de 35ste kilometer moeten we in open veld de hitte trotseren.

Een wedstrijd met een verhaal aan vast. Aan km 21 heb ik onopzettelijk een kortere route genomen. Ik heb ongeveer 8′ te weinig gelopen. Vandaar de gecorrigeerde rangschikking (tussen haakjes). Maar ik zou wel de eerste plaats in mijn categorie behouden hebben. Vandaar ook een “hartje” minder. Weer weinig geslapen maar dat hindert deze keer niet. Een parcours dat me lag.

Naar boven

31 * zon 14/09 2003 10u * In Flanders Fields Marathon Nieuwpoort – Ieper * 3:17:24 * 1:37:10 * + 3:04 * 93/704 * ???/??? * ♥♥♥

Een marathon op historisch terrein, de slagvelden van de Eerste Wereldoorlog met de doortocht langs het Ijzermonument in Nieuwpoort en door de Menenpoort in Ieper. Finish aan de Lakenhallen in Ieper. Een lange streep langs rivieren, de Ijzer en de Ieperlee. Zo recht en eindeloos dat het saai wordt.

Historisch is mijn deelname alleszins niet. Ik heb nog maar eens te weinig nachtrust gehad en moet rond km 30 een terugslag incasseren. Vanaf km 38 met de finish in zicht kan ik me wat herpakken. De laatste kilometer onder de Menenpoort door en langs de Lakenhallen zorgen wel voor kippenvel.